2004-07-29 ■ ごはん 朝:豆乳 コーヒー atベローチェ昼:ゴーヤチャンプル、ブロッコリー、もやし炒め、いんげんごま和え、ひじき煮、筑前煮、冷奴、味噌汁晩:おとうふクリームパン(Pasco)あんまし甘くなくって、結構おいしかった。