今日の食事

朝：ほうれん草とたまねぎのベーグル（コムシノワ）、豆乳
　　クッキー

　コーヒー　atベローチェ

昼：グリーンピースと卵の炒めもの、小松菜炊いたん、
　　筑前煮、切干大根、ウインナー、わかめとりゅうりの酢の物、
　　味噌汁、ごはん

間食：きのこの山（ティラミス味）、あんドーナツ