2004-06-29 今日の食事 朝:チョコスティック、アスパラ、豆乳 コーヒー atベローチェ 昼:全粒紛パン、チャパタ、ミネストローネ、サラダ 間食:ミルキー、いちごみるく 夜:オレンジブレッド、エビマヨサンド、 キャラメル蒸しパン(ヤマザキ)