決めました

明日からダイエット開始です。
今日母親に太ったことを指摘され、会社のおやじにも指摘されて
しまった。1日に2人も・・これはダイエットしなければなりません！
間食はやめて、朝と夜は野菜スープ。昼は外食になるので、普通に
食べよう。規則正しく3食食べてきれいにやせよう。目標とりあえず
5kg減だ。体脂肪も5％減。ダイエットしつつ、改善できるところは
変えていくつもり。