今日の食事

朝：野菜スープ、豆乳

　コーヒー　atベローチェ

昼：海鮮丼（マグロ、はまち）、味噌汁、つけもの、冷奴

間食：飴、ガム

間食やめるって決めたのに、甘い物が欲しくなってしまう・・

夜：シーフードとマカロニサラダ

夜も野菜スープと決めたが、外で食べる時野菜スープを食べれる
ところがあんましないんだよな〜とりあえずサラダにしてみた
けど・・