今週はずっとお天気なので、自転車が気持ちいいです。まあ、若干 暑くもあるんですが。帽子と上着は必需品。

今日「ミュージックステーション」にスカパラ出るのに、ビデオ 忘れてしまったのです。あーあ。

朝：ポテトのラップ、豆乳、コーヒー 昼：コロッケ、魚、れんこんのキンピラ、味噌汁、サラダ 間食：抹茶小倉むしまんじゅう（ファミマ） 抹茶あんであずきが入ってる。結構おいしいかも・・